Hygge – Ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht

Sie ist wieder da: Diese ganze bestimmte Zeit im Jahr, in der ich mich am liebsten in warme Wolldecken wickele, mich mit einem guten Buch auf dem Sofa verkrieche und mein Teesortiment im Schrank unaufhörlich wächst. Geht es Euch auch so? Was ich erst seit kurzem weiß: All diese Tätigkeiten lassen sich wunderbar mit einem Begriff fassen: Hygge. Das im Lübbe Verlag erschienene gleichnamige Buch geht dem Lebensgefühl der Gemütlichkeit auf den Grund und zeigt wie man es schafft, den eigenen Alltag noch “hyggeliger” zu gestalten.

Was ist Hygge?

Der Begriff “hygge” ist im Dänischen allgegenwärtig. Er steht für Gemütlichkeit, Innigkeit, gemütliches Beisammensein und eine heimelige Atmosphäre voller Geborgenheit. Autor Meik Wiking, der im Kopenhagener Institut für Glückforschung arbeitet und untersucht, welche Faktoren Menschen wirklich glücklich machen, nimmt diesen Begriff in seinem Buch genauer unter die Lupe. Seine These: Nicht ohne Grund zählen die Dänen zu den glücklichsten Völkern der Welt. Der Hang zu Ästhetik, einem gemütlichen Wohn- und Arbeitsumfeld sowie die Affinität, im Hier und Jetzt zu leben, sind in der dänischen Gesellschaft tief verankert. Doch warum ist das so? Gibt es in anderen Ländern ähnliche Konzepte? Er widmet sich der großen Popularität von Hygge, verrät mehr über seine (kulturhistorischen) Ursprünge sowie erläutert, welche Elemente dieses Lebenskonzept ausmachen.

Tipps und Rezepte für mehr Glück, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Ob alleine, mit Familie und Freunden oder Arbeitskollegen: “Hygge” liefert eine Vielzahl an Anregungen, die dabei helfen, unsere Alltagsumgebung ein Stück weit hyggeliger zu machen. Skandinavien- und Dänemark-Fans werden sich vor allem über die authentischen Rezepte für Klassiker wie Gløgg, Labskaus oder Apfelküchlein (Æblerskiver) freuen. Freunde des typisch skandinavischen Designs können sich durch ästhetische Fotos bei der Einrichtung der eigenen vier Wände inspirieren lassen. Und praktische Tipps für den nächsten Städtetrip nach Kopenhagen dürfen natürlich auch nicht fehlen.

Fazit:

Braucht man wirklich ein Buch, um das gepflegte “Rumgammeln” zu perfektionieren? Ehrlich gesagt hatte ich anfangs auch meine Zweifel. Allerdings bin ich in letzter Zeit in Blogs und Instagram-Post häufiger über Meik Wikings “Hygge” gestolpert, was mich schließlich doch neugierig gemacht hat. Insgesamt ist das Buch sehr ansprechend gestaltet und vermittelt in hübschen Grafiken, leicht zugänglichen Texten und ästhetischen Fotos das Konzept, das hinter dem Begriff Hygge steht und dient somit als tolle Anregung für jeden, der sich im Alltag oft gestresst oder unausgeglichen fühlt. Es sind die kleinen Dinge, die einen letztendlich glücklich machen: Ein gutes Gespräch, eine heiße Tasse Tee, ein Stück noch warmer Schokoladenkuchen oder ein kuscheliger selbstgestrickter Pullover. Dies ist zwar sicher keine bahnbrechend neue Erkenntnis, “Hygge” ist aber dennoch eine wunderbare Einladung, sich in der alltäglichen Hektik Ruheoasen zu schaffen und sich somit ein Stück authentisches skandinavisches Lebensgefühl in den Alltag zu holen. Also: Ab auf’s Sofa mit Euch! Ich wünsche Euch schon jetzt einen gemütlichen Brücken- und Feiertag.